1.
早餐 不要吃包子炸油条和豆浆 可以喝牛奶煮鸡蛋玉米
2.
午餐 可以吃牛肉鸡肉 控制摄入量 以水煮为主 少油 可以补充水果和坚果
3.
晚餐 可以吃些蔬菜 牛肉 西红柿 黄瓜
05-03 1013阅读
05-03 1807阅读
05-03 1525阅读
05-03 1519阅读
05-03 1448阅读
05-03 1104阅读
05-03 1052阅读
05-03 1933阅读
05-03 1841阅读
05-03 1409阅读
05-03 1023阅读
05-03 1441阅读
05-03 1436阅读
05-03 1408阅读
05-03 1101阅读
05-03 1475阅读
05-03 1134阅读
05-03 1446阅读
05-03 1007阅读
05-03 1269阅读